Als je hard werkt, zet je stresssysteem automatisch een tandje bij. Daardoor kun je veel aan, daar mag je op vertrouwen. Maar besteed ook aandacht aan je herstel. Hoe beter je herstelt, hoe langer je het volhoudt en hoe gezonder je blijft.
Als je hard werkt, zet je stresssysteem automatisch een tandje bij. Daardoor kun je veel aan, daar mag je op vertrouwen. Maar besteed ook aandacht aan je herstel. Hoe beter je herstelt, hoe langer je het volhoudt en hoe gezonder je blijft.
