Elke verandering begint met de eerste stap. Zet 'm nu!

Keihard werken vergt keihard herstellen

1 mei 2020 • Berichten
stress burnout
Om topprestaties te kunnen leveren heb je na het werk veel herstel nodig

Als je hard werkt, zet je stresssysteem automatisch een tandje bij. Daardoor kun je veel aan, daar mag je op vertrouwen. Maar besteed ook aandacht aan je herstel. Hoe beter je herstelt, hoe langer je het volhoudt en hoe gezonder je blijft.

Download hier: 6 tips om na je werk maximaal op te laden